Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cardamomo
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de garam masala
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco
- 40 g óleo
- 400 g batata-doce cortada em cubos pequenos
- 300 g tomate em pedaços
- 350 g leite de coco
- ½ c. chá de sal
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 50 g natas
- 100 g espinafres baby
- 2 c. sopa de coentros, só as folhas p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1377.5 kJ / 329.2 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Carbohydrates
- 28.9 g
- Fat
- 19.2 g
- Saturated Fat
- 10.7 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 375.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Feijoada vegetariana
1h 20 min
Caril de legumes
55min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Caril de couve-flor
35 Min
Caril de lentilhas
40min
Caril tailandês
45min
Caril de lentilhas
1h 30min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Moussaka vegetariana
1h 10min
Caril de legumes com bulgur
55min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20 min
One pot de lentilhas e espinafres
1h