Salade croquante de légumes nouveaux et œuf poché

Salade croquante de légumes nouveaux et œuf poché

4.0 4 ratings
Prep. 30 min
Total 1 h
6 portions

Ingredients

  • d'échalotes
    80 g
  • de carottes coupées en tronçons
    400 g
  • d'huile d'olive
    80 g
  • de vinaigre de cidre
    30 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • d'eau
    500 g
  • de pommes de terre nouvelles, coupées en morceaux
    400 g
  • de haricots verts surgelés
    300 g
  • de pois mange-tout
    150 g
  • œufs
    6
  • de petits pois frais
    150 g
  • de pousses fraîches
    50 g

Nutrition per 1 portion

Calories 347 kcal / 1445 kJ
Protein 12 g
Fat 22 g
Carbohydrates 21 g
Fibre 8 g

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