Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Taboulé, poulet au curry
Prep. 20 min
Total 55 min
4 portions
Ingredients
Le taboulé
-
feuilles de menthe fraîche20
-
de persil frais équeutés15 brins
-
de concombre coupé en tronçons400 g
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de tomates coupées en quartiers300 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts5 pincées
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de graines de couscous150 g
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d'huile d'olive20 g
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d'eau100 g
-
de jus de citron50 g
Le poulet au curry
-
de carottes coupées en tronçons600 g
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de curry en poudre1 c. à soupe
-
de vin blanc100 g
-
d'eau100 g
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de lait de coco200 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de filets de poulet détaillés en cubes400 g
Nutrition per 1 portion
Calories
511 kcal /
2139 kJ
Protein
32 g
Fat
21.8 g
Carbohydrates
47 g
Fibre
7.8 g
