![Tacos de lentilhas com molho especial Tacos de lentilhas com molho especial](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9151F534-044E-434E-BCC5-A374931C0E36/Derivates/BCD3C64F-B446-48A9-AC33-C281CB7327A6.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Recheio
- 150 g lentilhas castanhas
- 40 g avelã tostada
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 c. chá de sal
- 1 dente de alho
- 120 g pimento vermelho
- 35 g azeite
- 100 g cebola cortada em rodelas finas
- 2 c. chá de pimentão doce
Molho
- 250 g tofu
- 20 g azeite
- 10 g vinagre de sidra
- 50 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de açúcar de coco
- 15 g molho de soja
- 1 pitada de sal
Tacos
- 10 folhas de alface
- 10 g coentros, só as folhas
- Rebentos de ervilha, q.b. p/ servir
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 681.8 kJ / 162.9 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 14.6 g
- Fat
- 9.4 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 340.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1j 35 menit
Tofu mexido
25 Min
Estufado de tofu
30 Min
Feijoada vegetariana
1h 20min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Caril de legumes
55 min
Seitan e legumes em frasco
1 Std. 10 Min
Caril minuto
45 Min
Empadão de seitan
2h
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 Min
Tofu à Lagareiro
13h