Skip to main content Search
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
3.0 1 rating
Prep. 20 min
Total 2 h
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • couve-lombarda cortada ao meio
    ¼
  • rabanetes
    3
  • maçã cortada ao meio
    1
  • salsa
    10 g
  • coentros
    10 g
  • azeite extra virgem
    10 g
  • sumo de limão
    10 g
  • vinagre de sidra
    5 g
  • sal marinho
    1 ½ c. chá de
  • mel
    2 c. chá de
    2 c. chá de geleia de arroz
  • água
    800 g
  • caldo de legumes caseiro (optional)
    ½ cubo de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • quinoa
    150 g
  • sementes de sésamo
    1 c. sopa de
  • Biovivos de girassol
  • Cebolinho picado q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1228.6 mg
Protein 7.6 g
Calories 958.6 kJ / 229.1 kcal
Fat 6.5 g
Fibre 5.9 g
Saturated Fat 0.9 g
Carbohydrates 37.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

S de salada 8 Recipes
Portugal

You might also like...

Timbale de ervilhas e curgete

4.6(9)

1 Std. 10 Min

Hambúrgueres de sardinha

4.5(23)

45 Min

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4(14)

25 Min

Ameixas e alperces grelhados com crumble e gelado de lima

5.0(1)

6 Std. 40 Min

Galete de tomate

4.3(12)

45 Min

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1.0(1)

1 Std. 40 Min

Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas

4.1(8)

55 Min

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

4.3(3)

1 Std.

Piza verde

4.0(1)

45 Min

Salada de inverno

4.3(6)

35 Min

Tacos de lentilhas com molho especial

4.0(4)

4 Std. 30 Min

Salada de feijão e maçã

4.4(8)

15 Min