Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

4.6 26 rating

Prep. 5 min

Total 45 min

6 doses

Ingredients

Massa

água
1020 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
massa tipo pevide
350 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
ervilhas de quebrar
200 g
atum em lata escorrido
350 g

Molho

azeite
130 g
manjericão
15 g
queijo feta esfarelado
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 805.7 mg

Protein 31.1 g

Calories 2791.9 kJ / 667.3 kcal

Fat 38.5 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 7.7 g

Carbohydrates 47.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Faz o que te apetece 165 Recipes
Portugal

Revista Julho 2017 28 Recipes
Portugal

You might also like...

Salmão com batata e curgete

Salmão com batata e curgete

1 h 15 min

Salada de arroz e atum

Salada de arroz e atum

1 h

Salada de massa com morangos e abacate

Salada de massa com morangos e abacate

35 min

Salada de orzo com camarão

Salada de orzo com camarão

45 min

Tortilha de legumes no forno

Tortilha de legumes no forno

20 min

Salada de feijão e maçã

Salada de feijão e maçã

15 min

Salada fresca de salmão

Salada fresca de salmão

35 min

Arroz de pescada com alho-francês

Arroz de pescada com alho-francês

35 min

Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

30 min

Bolonhesa de frutos secos

Bolonhesa de frutos secos

35 min

Fusilli com legumes e nozes

Fusilli com legumes e nozes

40 min

Arroz de atum com espinafres e feijão

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 min