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Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão
Prep. 5 min
Total 45 min
6 doses
Ingredients
Massa
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água1020 g
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sal1 c. chá de
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ovos4
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massa tipo pevide350 g
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azeite35 g
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dentes de alho2
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ervilhas de quebrar200 g
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atum em lata escorrido350 g
Molho
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azeite130 g
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manjericão15 g
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queijo feta esfarelado80 g
Nutrition per 1 dose
Calories
667.3 kcal /
2791.9 kJ
Protein
31.1 g
Fat
38.5 g
Carbohydrates
47.3 g
Fibre
2.8 g
Saturated Fat
7.7 g
Sodium
805.7 mg