Calulu de peixe
TM31 TM5 TM6

Calulu de peixe

4.6 (5 ratings)

Ingredients

  • 100 g quiabos
  • 1 limão, só o sumo
  • Água q.b. p/ lavar os quiabos
  • 300 g cebola cortada em pedaços
  • 150 g tomate em pedaços
  • 5 g manjerona fresca, mais q.b. p/ temperar
  • 1 malagueta
  • 100 g óleo de palma
  • 200 g beringela cortada em cubos
  • 80 g couve-galega cortada em juliana fina
  • 50 g espinafres cortados em juliana
  • 1 folha de louro
  • 1 pitada de pimenta
  • 2 c. chá de sal
  • 1 pitada de cominhos em pó
  • 15 g farinha
  • 6 postas de garoupa (1200 g aprox.)

Nutrition
per 1 dose
Calories
18323.1 kJ / 4379.3 kcal
Protein
881.7 g
Carbohydrates
14.4 g
Fat
62.5 g
Saturated Fat
17.3 g
Fibre
4.2 g
Sodium
3194.4 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes