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Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura
4.6 25 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h 10 min
6 doses
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Ingredients

  • alho
    2 dentes de
  • alho-francês cortado em pedaços
    150 g
  • coentros
    10 g
  • manteiga
    50 g
  • lulas inteiras médias limpas
    1000 g
  • batata cortada em pedaços pequenos
    250 g
  • cenoura cortada em pedaços pequenos
    150 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • miolo de camarão cortado em pedaços pequenos
    100 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • azeite
    40 g
  • tomate em pedaços
    150 g
  • farinha
    15 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • vinho branco
    50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 779 mg
Protein 30.9 g
Energy 1580.6 kJ / 377.8 kcal
Fat 16.2 g
Fibre 2.9 g
Saturated Fat 5.9 g
Carbohydrates 25.3 g

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