Galette de espinafres e feta

Galette de espinafres e feta

5.0 1 rating

Prep. 35 min

Total 1 h 50 min

6 doses

Ingredients

Massa de espelta

farinha de espelta integral mais q.b. p/ polvilhar
260 g
azeite
100 g
água fria
90 g
ovo
1
vinagre de sidra
1 ½ c. chá de
sementes de sésamo
70 g

Recheio

azeite
20 g
cebola cortada em quartos
180 g
cebolos (spring onions) cortados em terços
5
queijo feta cortado em pedaços
200 g
requeijão
200 g
ovos
3
salsa só as folhas
1 pé de
pimenta preta
½ c. chá de
espinafres descongelados bem espremidos
500 g

Montagem

Farinha de espelta integral q.b. p/ polvilhar
clara de ovo p/ pincelar
1
pinhão cru
1 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 552.2 mg

Protein 24 g

Energy 2475.1 kJ / 591.6 kcal

Fat 38.4 g

Fibre 8.8 g

Saturated Fat 10 g

Carbohydrates 43 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mesa saudável 14 recipes
Portugal

You might also like...

Merendas com massa de piza

1 h 10 min

Quiche de atum e tomilho-limão

45 min

Piza napoletana

9 h

Quiche de bolonhesa e legumes

1 h 10 min

Piza Big Mac

1 h 30 min

Trio de gressinos

1 h 40 min

Piadina romana com salada de rúcula feta e figo

1 h

Piza vegetariana

1 h 45 min

Mini quiches

1 h

Calzone de legumes

1 h

Spanakopitas de carne e espinafres

1 h 5 min

Queques de queijo feta e tomate cereja

40 min

Show all

Show all