Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 ratings

Prep. 20 min

Total 2 h 45 min

8 κομμάτια

Ingredients

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Difficulty

medium

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Energy 1434.9 kJ / 343 kcal

Fat 18.2 g

Fibre 5.9 g

Carbohydrates 42.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Νηστεία αλλιώς 10 recipes
Greece

You might also like...

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1 h 5 min

Ριζότο με παντζάρια

35 min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5 min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 h

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50 min

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

40 min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 min

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30 min

Μουσακάς νηστίσιμος

1 h 10 min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 h 15 min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 min