Devices & Accessories
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
Prep. 10 min
Total 1 h
6 μερίδες
Ingredients
-
σκελίδες σκόρδο5
-
λάδι50 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα σε κύβους (3 εκ.), που τα έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας250 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο σε φέτες (2 χλστ.)80 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση120 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια120 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
πατάτα σε κύβους (2 εκ.)200 γρ.
-
ξινολάχανο (sauerkraut), σε βαζάκι στραγγισμένο150 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.σ.
-
λευκά φασόλια, κονσέρβας στραγγισμένα240 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού ψιλοκομμένα, για το γαρνίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
220.7 mg
Protein
12.2 g
Energy
1192.4 kJ /
285 kcal
Fat
15.7 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
2.7 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Υγιεινές Συνταγές
14 recipes
International
International
You might also like...
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Nessuna valutazione
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45min
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Μάφιν ομελέτας
30min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1h 15min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min