Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 γρ. νερό
- 200 - 500 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα στη μέση και μετά σε φέτες (1 εκ.)
- Nutrition
- per 100 γρ.
- Calories
- 84 kJ / 20 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 2 g
- Fat
- 0 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 Min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
No ratings
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 Min
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40 Min
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
No ratings
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
No ratings
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 Min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 Min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 Min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 Min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 Min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 Min