Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 ratings

Prep. 5 min

Total 25 min

5 κομμάτια

Ingredients

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 90 mg

Protein 30 g

Energy 1268 kJ / 303 kcal

Fat 21 g

Fibre 0 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 0 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Μαγείρεμα στον ατμό 25 recipes
International

You might also like...

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

4.0(14)

1 h 10 min

Μακαρόνια με κιμά

4.0(9)

40 min

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

3.3(12)

50 min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

3.9(7)

15 min

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

5.0(1)

35 min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(2)

20 min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30 min

Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)

5.0(1)

1 h 10 min

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

5.0(2)

5 min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(3)

30 min

Σορμπέ καρπούζι

4.3(3)

10 min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

4.8(13)

35 min