Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 rating

Prep. 5 min

Total 25 min

5 κομμάτια

Ingredients

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 90 mg

Protein 30 g

Calories 1268 kJ / 303 kcal

Fat 21 g

Fibre 0 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 0 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Recipes
International

You might also like...

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Pas d’évaluation

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(14)

25min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

5.0(5)

20min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

5.0(2)

35min

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Pas d’évaluation

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Pas d’évaluation

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(1)

30min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

5.0(2)

30min

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

4.8(11)

50min

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

5.0(4)

10min