Skip to main content Search

Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη
5.0 4 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h 40 min
16 φέτες
Sign up for free

Ingredients

  • λιναρόσπορους, κοπανισμένους
    250 γρ.
  • νερό
    350 γρ.
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
    25 γρ.
  • σπόρους chia
    50 γρ.
  • κολοκυθόσπορους
    80 γρ.
  • ηλιόσπορους
    80 γρ.
  • σουσάμι
    50 γρ.
  • φιστίκια Αιγίνης
    50 γρ.
    50 γρ. καρύδια, καθαρισμένα
  • σταφίδες
    50 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 φέτα

Sodium 161.5 mg
Protein 6.1 g
Energy 856 kJ / 204.6 kcal
Fat 15.6 g
Fibre 8.1 g
Saturated Fat 1.7 g
Carbohydrates 13.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Healthy Start 8 recipes
Greece

You might also like...

Ψωμάκια τσιαπάτα

4.8(5)

3h 30min

Ψωμί με προζύμι, κουρκουμά και ελιές

4.0(2)

24h

Ψωμί με γραβιέρα και λιαστές ντομάτες

4.5(2)

3h 5min

Κρουασανάκια με πέστο

5.0(8)

1h 20min

Ψωμί

4.9(15)

1h 25min

Χριστόψωμο

4.2(5)

2h 20min

Μανάκις

Nessuna valutazione

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

5.0(6)

2h 20min

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Nessuna valutazione

Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo

5.0(2)

2h

Προζύμι

4.7(6)

108h 20min

Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι

5.0(1)

2h

 Show all
Show all