Devices & Accessories
Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη
Prep. 10 min
Total 1 h 40 min
16 φέτες
Ingredients
-
λιναρόσπορους, κοπανισμένους250 γρ.
-
νερό350 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)25 γρ.
-
σπόρους chia50 γρ.
-
κολοκυθόσπορους80 γρ.
-
ηλιόσπορους80 γρ.
-
σουσάμι50 γρ.
-
50 γρ. καρύδια, καθαρισμέναφιστίκια Αιγίνης50 γρ.
-
σταφίδες50 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 φέτα
Sodium
161.5 mg
Protein
6.1 g
Calories
856 kJ /
204.6 kcal
Fat
15.6 g
Fibre
8.1 g
Saturated Fat
1.7 g
Carbohydrates
13.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Healthy Start
6 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή
No ratings
Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο
1 h 10 min
Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein
8 h 45 min
Fondant σοκολάτας με crumble
No ratings
Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι
5 h
Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι
2 h
Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού
5 h
Κέικ με μύρτιλα, γλάσο από τυρί κρέμα, και κρέμα λεμονιού
6 h
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
No ratings
Φριτάτα καπρέζε
30 min
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2 h 10 min
Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας
1 h 10 min