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Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)
3.7 3 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h 30 min
20 pezzi
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Ingredients

  • 20 g di arachidi tostate salate
  • 20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
  • 40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
  • 100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
  • 10 g di olio di cocco
  • 2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pezzo

Sodium 16.2 mg
Protein 1.5 g
Calories 495.1 kJ / 118.3 kcal
Fat 4.2 g
Fibre 2.3 g
Saturated Fat 1.9 g
Carbohydrates 20.9 g

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Italy

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