Devices & Accessories
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Prep. 15 min
Total 1 h 20 min
6 μερίδες
Ingredients
-
καστανό ρύζι, μακρύκοκκο225 γρ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια115 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο170 γρ.
-
ζωμό λαχανικών (1 κ.σ. πάστα ζωμού ή 1 κύβο ζωμού που τον έχετε διαλύσει σε 900 γρ. νερό)910 γρ.
-
νερό230 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
λεμόνι1
-
βούτυρο, ανάλατο30 γρ.
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, χοντροκομμένα στο χέρι, για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
φέτα (optional) θρυμματισμένη, για το γαρνίρισμα85 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
707 mg
Protein
6 g
Energy
1075 kJ /
257 kcal
Fat
11 g
Fibre
2 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
35 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
January Reset
10 recipes
International
International
You might also like...
Κρουασανάκια με πέστο
1ωρ. 20 λεπτ.
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Καμία βαθμολογία
Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων
Καμία βαθμολογία
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2ωρ. 20 λεπτ.
Ροζ σκραμπλ
15 λεπτ.
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55 λεπτ.
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Καμία βαθμολογία
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Καμία βαθμολογία
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
1ωρ.
Δίχρωμο smoothie
Καμία βαθμολογία
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 λεπτ.
Αυγά "ντέβιλ"
Καμία βαθμολογία