Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.5 25 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 78.4 mg

Protein 8.7 g

Energy 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Fat 15.3 g

Fibre 6.7 g

Saturated Fat 4.4 g

Carbohydrates 35.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 recipes
Poland

You might also like...

Pudding chia z matchą i owocami

30 min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30 min

Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami

1 godz. 10 min

Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)

10 min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25 min

Sos Reuben

10 min

Syrop do grzanego wina

12 godz. 45 min

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 min

Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6, TM7)

45 min

Pizza z warzywami (TM6, TM7)

1 godz. 20 min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 min

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20 min