Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.6 14 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 78.4 mg

Protein 8.7 g

Calories 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Fat 15.3 g

Fibre 6.7 g

Saturated Fat 4.4 g

Carbohydrates 35.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Recipes
Poland

You might also like...

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 h 45 min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 h

Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)

3 h

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 min

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30 min

Mango smoothie bowl

5 min

Kulki mocy z herbatą matcha

40 min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20 min

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

15 min

Pudding chia z mango i malinami

4 h 10 min