Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

4.5 19 ratings

Prep. 15 min

Total 20 min

2 porcje

Ingredients

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 566.4 mg

Protein 4.5 g

Energy 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Fat 30.2 g

Fibre 2.9 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 11.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 recipes
Poland

Przepisy w stylu keto 61 recipes
Poland

You might also like...

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 min

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1 h

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1 h 20 min

Świąteczny poncz

15 min

Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)

45 min

Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

2 h 40 min

Sos Reuben

10 min

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 min

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 min

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30 min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40 min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40 min