Devices & Accessories
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
Prep. 15 min
Total 30 min
1 porcja
Ingredients
-
100 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
100 g bakłażana z odciętymi końcówkami, mieszczącego się w szerokiej części podajnika lub przekrojonego wzdłuż na pół
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g pasty tahini
-
10 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1000 g wody
-
80 g makaronu z soczewicy (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
2417.3 mg
Protein
24.6 g
Calories
2601.2 kJ /
621.7 kcal
Fat
32.2 g
Fibre
22.9 g
Saturated Fat
4.3 g
Carbohydrates
67 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kulki mocy z herbatą matcha
40 min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1 h 20 min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 h
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 h 5 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 h
Dyniowe ragout z ryżem
1 h
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min