Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.8 6 ratings

Prep. 15 min

Total 20 min

20 κομμάτια

Ingredients

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Energy 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.6 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 2.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 recipes
International

You might also like...

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 Min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 Min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40 Min

Τσιγαρισμένος σολομός

15 Min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 Min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1 Std. 20 Min

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

50 Min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20 Min

Γρήγορο πόριτζ

10 Min

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

1 Std.

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30 Min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 Min