Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.8 6 ratings

Prep. 15 min

Total 20 min

20 κομμάτια

Ingredients

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Energy 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.6 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 2.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 recipes
International

You might also like...

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

45 min

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

1 h

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30 min

Τάρτα με κολοκύθα, φέτα και καραμελωμένα κρεμμύδια

1 h 10 min

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1 h

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1 h 35 min

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40 min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Ραδίκια στον ατμό

50 min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20 min

Πουρές μελιτζάνας

55 min