Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.8 6 ratings

Prep. 15 min

Total 20 min

20 κομμάτια

Ingredients

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Energy 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.6 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 2.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 recipes
International

You might also like...

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα

25 min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30 min

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35 min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40 min

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35 min

Αναζωογονητικό smoothie

5 min

Γρήγορο πόριτζ

10 min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 min

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

2 h

Καστανό ρύζι

40 min

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30 min