Skip to main content Search

Φακές σούπα
4.0 5 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h 10 min
2 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    50 γρ.
  • σκόρδο
    1 σκελίδα
  • ελαιόλαδο
    40 γρ.
  • νερό
    600 γρ.
  • φακές καλά πλυμμένες
    150 γρ.
  • φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
    1
  • συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
    130 γρ.
  • πελτέ ντομάτας
    15 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    ½ κ.σ.
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.
    ¼ κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 50.7 mg
Protein 21.6 g
Energy 2101.1 kJ / 502.2 kcal
Fat 20.9 g
Fibre 10.6 g
Saturated Fat 2.9 g
Carbohydrates 60.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recipes
Greece
Εποχιακό 28 recipes
Greece
Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 recipes
Greece
Οι δυο μας 10 recipes
Greece
Πρωταθλητής της σούπας 10 recipes
Greece

You might also like...

Αφρός φράουλας

4.6(18)

1 h

Αρακάς λαδερός

4.7(52)

1 h

Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον

3.8(5)

45 min

Σπανακόρυζο

4.6(45)

40 min

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

4.3(6)

1 h

Ψαρόσουπα βελουτέ

4.9(25)

40 min

Μακαρόνια με κιμά

4.2(33)

40 min

Κοκκινιστό κοτόπουλο

4.2(14)

1 h

Κοτόσουπα αβγολέμονο

4.4(38)

1 h

Μους ταραμά

4.7(12)

10 min

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

4.2(40)

1 h 10 min

Σουτζουκάκια με ρύζι

4.6(32)

50 min