Skip to main content Search

Linguado com arroz de grelos
No ratings
Prep. 10 min
Total 1 h
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • azeite mais q.b. p/ temperar
    70 g
  • folhas de tomilho-limão
    1 c. sopa de
  • linguados (300 g cada unid. aprox.)
    4
  • sal
    3 c. chá de
  • limão só o sumo
    ½
  • folhas de tomilho-limão
    1 c. chá de
  • dentes de alho laminados
    2
  • grelos de nabo arranjados
    250 g
    250 g grelos da couve, arranjados
  • água
    1100 g
  • arroz carolino
    300 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 2082.9 mg
Protein 44.1 g
Calories 2361.6 kJ / 564.5 kcal
Fat 14 g
Fibre 1.6 g
Saturated Fat 2.5 g
Carbohydrates 62.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mercado de outono 16 Recipes
Portugal

You might also like...

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

4.7(29)

1 h

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

2.5(2)

50 min

Massa com frango e pesto de curgete

4.1(7)

1 h 10 min

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

5.0(4)

2 h

Salteado de vitela com ananás e especiarias

3.3(6)

8 h 30 min

Salada japonesa de caranguejo fingido (salada kani) - TM5

5.0(2)

15 min

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

4.7(9)

45 min

Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão

4.4(10)

30 min

Salmão a vapor com couve e alho-francês

5.0(2)

45 min

Guisado de bochechas com amêijoas e chocos

No ratings

Frango picante com maçã

4.0(2)

1 h

Frango com molho de limão e arroz

4.0(11)

45 min