Filet de colin en croûte d’herbes

Filet de colin en croûte d’herbes

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Prep. 20 min

Total 35 min

4 portions

Ingredients

40 g de noisettes
50 g de beurre
40 g de chapelure
80 g d'herbes aromatiques fraîches (persil, aneth, cerfeuil, ciboulette), effeuillées
du sel
du poivre moulu
4 filets de colin

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 28 g

Energy 1305 kJ / 313 kcal

Fat 18 g

Carbohydrates 9 g

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