Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

5.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 30 min

6 porții

Ingredients

Pesto de rucola

parmezan bucăți
60 g
lămâie doar coaja, fără partea albă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie felii subțiri
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 525 mg

Protein 11 g

Energy 1322 kJ / 316 kcal

Fat 26 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 15 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recipes
International

You might also like...

Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă

No ratings

Supă de fenicul și morcovi

35 min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 h

Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido

No ratings

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 h 40 min

Nuci în amestec cu rozmarin și mirodenii

No ratings

Curcubeu la micul dejun

40 min

File de cod sous-vide, cu cartofi

No ratings

Băutură de migdale

No ratings

Dhal cu lapte de cocos

25 min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

No ratings

Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi

40 min