Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

4.4 26 rating
Prep. 10 min
Total 25 min
2 porcje

Ingredients

  • 80 g cebuli
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • 300 g różyczek brokułu
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 400 g wody
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżki migdałów, w płatkach
  • 110 g mleczka kokosowego
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 szczypty imbiru, suszonego, mielonego

Difficulty

easy


Nutrition per 2 porcja

Sodium 1761.1 mg
Protein 17.5 g
Calories 2672.7 kJ / 638.8 kcal
Fat 46 g
Fibre 4.7 g
Saturated Fat 19.7 g
Carbohydrates 37.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...