Devices & Accessories
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Prep. 10 min
Total 50 min
4 porsiyon
Ingredients
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (optional)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Sodium
1041.1 mg
Protein
6.3 g
Energy
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Fat
8.1 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
1.2 g
Carbohydrates
47.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40min.
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40min.
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1hod.
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2hod. 5min.
Yoğurtlu Fesleğenli Kabak Çorbası
35min.
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min.
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min.
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min.
Domatesli Risotto
30min.
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1hod. 10min.
Patatesli Karnabahar Çorbası
50min.
Mantarlı Risotto
40min.