Devices & Accessories
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
Prep. 20 min
Total 45 min
4 porsiyon
Ingredients
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Sodium
1491.4 mg
Protein
56.2 g
Calories
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Fat
100 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
48.7 g
Carbohydrates
31.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Rokforlu ve etli pırasa çorbası
30 min
Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta
No ratings
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 min
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16 h
Tavuklu Buddha Bowl
1 h
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min
Hawaii Burger
50 min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 min
Wellington Usulü Bonfile ve Kırmızı Şarap Sosu
No ratings
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 min
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1 h 30 min