Enerji Veren Smoothie
TM5 TM6

Enerji Veren Smoothie

4.8 (6 ratings)

Ingredients

  • 2 muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
  • 3 yk yulaf ezmesi
  • 3 yk fıstık ezmesi
    or 2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • 15 g bitter çikolata
  • 550 - 650 g badem sütü, damak tadına göre

Nutrition
per 1 bardak
Calories
2115 kJ / 510 kcal
Protein
14 g
Carbohydrates
46 g
Fat
28 g
Fibre
8.9 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes