Medallones vegetarianos

5.0 2 ratings

Prep. 35 min

Total 1 h 10 min

4 porciones

Ingredients

900 g de agua
100 g de trigo sarraceno
30 g de copos de avena
50 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
50 g de queso parmesano cortado en trozos
100 g de calabacita cortadas en trozos (2-3 cm)
50 g de cebolla en cuartos
1 zanahoria cortada en trozos de 2 cm (aprox. 70 g)
1 diente de ajo
3 ramitas de albahaca fresca sólo hojas
2 ramitas de perejil sólo hojas
½ cdita de paprika, ahumada y molida (optional)
1 - 2 pizcas de sal
50 g de pan molido
3 - 4 cdas de aceite de girasol

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porciones

Sodium 1369 mg

Protein 54 g

Energy 6819.9 kJ / 1630 kcal

Fat 94 g

Fibre 25 g

Saturated Fat 19 g

Carbohydrates 157 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 recipes
Mexico

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 recipes
Mexico

You might also like...

Tarta de poro y queso

1 h 5 min

Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula

1 h

Tallarines con trufa

No ratings

Hongos ostra y risotto de Champagne

35 min

Papas al gratín

1 h 10 min

Yogur griego natural

15 h 30 min

Manteca de almendras

1 h 10 min

Huevo revuelto

10 min

Paleta helada de durazno y plátano

4 h

Pan de caja sin gluten

2 h

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 min

Jugo frutal para una piel radiante

10 min