Devices & Accessories
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
Prep. 15 min
Total 1 h 15 min
4 portions
Ingredients
-
1 poulet
-
thym déshydraté
-
du sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
150 g de boulgour
-
250 g d'eau
-
1 zeste de citron jaune
-
1 cube de bouillon de légumes
-
le jus d'un citron jaune
-
10 g de persil frais
-
20 g de feuilles de menthe
-
50 g d'échalotes
-
30 g d'huile d'olive
-
2 tomates mûres en dés
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
255 mg
Protein
69.1 g
Energy
3984.9 kJ /
952.4 kcal
Fat
59.5 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
15.7 g
Carbohydrates
34.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Friteuse à air
12 recipes
France
France
Friteuse à air
6 recipes
France
France
You might also like...
Smoothie bowl coque en chocolat
10 min
Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw
15 min
Soupe de pâtes et involtini de poulet
1 h 30 min
Riz aux crevettes et fruits d'automne cuits
40 min
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 min
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1 h
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50 min
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards
1 h 50 min
Agneau et pommes de terre au romarin
1 h
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1 h
Banh mi au bœuf à la citronnelle
1 h 5 min
Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose
30 min