Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

3.5 4 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

2 doses

Ingredients

ovos
2
Água q.b. p/ cozer
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)
1 gota de
gomásio (ver dica)
½ c. chá de
sementes de sésamo
2 c. chá de
pão integral torrado (100 g cada aprox.)
2 fatias de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 283.1 mg

Protein 13.8 g

Calories 1585.8 kJ / 379 kcal

Fat 26.3 g

Fibre 9.7 g

Saturated Fat 4.9 g

Carbohydrates 25.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1 h

Frango com molho de limão e arroz

45 min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 min

Piza Big Mac

1 h 30 min

Empada de borrego com puré de batata

No ratings

Gnocchi com alho-francês cremoso

1 h 30 min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 min

Goulash em molho picante de cerveja

3 h 10 min

Arepas com ovo e tomate

30 min

Sanduíches de legumes espiralizados

1 h

Farfalle com bacon e cogumelos

55 min

Linguini com bacon e camarão

35 min