Devices & Accessories
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
Prep. 20 min
Total 1 h 15 min
4 porcje
Ingredients
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
100 g pieczarek, przekrojonych na pół100 g grzybów shiitake, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g zielonego groszku, mrożonego100 g fasoli edamame, mrożonej
-
1 łyżka oleju sezamowego (optional)
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
386.3 mg
Protein
19.6 g
Energy
958.7 kJ /
229.1 kcal
Fat
12.2 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
2.6 g
Carbohydrates
11.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 min
Makaron z pesto z groszku
30 min
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 min
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4 h
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6, TM7)
1 h
Rumienienie papryki
20 min
Łatwy gulasz rybny
35 min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 h 10 min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min