Compatible versions
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 80 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
-
150
g różyczek brokułu, świeżych
or 150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 2 łyżki jogurtu naturalnego, gęstego
- 3 łyżki kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 2 łyżki szczypiorku, posiekanego
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 620 kJ / 148.2 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Carbohydrates
- 28.8 g
- Fat
- 2.1 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 665.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min