Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
240
gramů rýže, hnědé
or 240 gramů bílé krátkozrnné rýže - 100 gramů datlí, bez pecky
- 140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy), na čtvrtky
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na vymazání
- 1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 polévková lžíce psyllia
- ½ čajové lžičky soli
- 80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
- 4 vejce
- 100 gramů vody
- Nutrition
- per 1 plátek
- Calories
- 723 kJ / 172 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Carbohydrates
- 22.1 g
- Fat
- 8.4 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 201.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Hummus
5min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Batátové muffiny s vlašskými ořechy
1h
Kakaový chia puding
35min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
No ratings
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35min
Fermentovaná mrkev
60 Std. 30 Min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Banana bread mug cake
10min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45min