Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g d'ananas frais, coupée en morceaux, et un peu pour servir
- 200 g de mangue mûre, coupée en morceaux, et un peu pour servir
- 100 g de jus de canneberge
- 1 c. à café d'extrait de vanille
- 2 pincées de gingembre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de cannelle en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 2 sommités de menthe fraîche (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 689 kJ / 116 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Carbohydrates
- 38.5 g
- Fat
- 0.5 g
Alternative recipes
Granité citron vert et thym
3h 10min
Milkshake super boost
5min
Smoothie des amoureux
2h
Soupe de pêche au basilic
30 min
Smoothie à la mangue
5min
Smoothie à la nectarine
5min
Smoothie figue et miel
5min
Cocktail Spritz aux agrumes
12h
Smoothie fraîcheur
5min
Smoothie au melon miel et kiwi
10min
Mocktail Lady's Day
25 min
Soupe de fraise à la menthe
15 Min