Skip to main content Search

Almôndegas de couve-flor com salteado de acelgas
5.0 1 rating
Prep. 20 min
Total 1 h 40 min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

Almôndegas
  • Azeite q.b. p/ untar e regar
  • pão de véspera s/ côdea, cortado em pedaços
    200 g
  • paprika fumada
    ½ c. chá de
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • coentros
    20 g
  • água
    500 g
  • couve-flor só os raminhos
    500 g
  • feijão-branco cozido escorrido
    280 g
  • sal
    1 c. chá de
Salteado de acelgas
  • azeite
    30 g
  • alho
    2 dentes de
  • malagueta vermelha (optional) s/ sementes cortada em pedaços
    ½
  • acelgas cortadas em pedaços
    550 g
  • farinha de espelta
    25 g
  • sal
    ½ c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1486.4 mg
Protein 16 g
Energy 1887.8 kJ / 451.2 kcal
Fat 17.8 g
Fibre 12.1 g
Saturated Fat 2.7 g
Carbohydrates 62 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mercado de inverno 12 recipes
Portugal

You might also like...

Legumes à Brás

4.4(32)

35min

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.0(67)

1h

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min

Sopa de feijão com arroz

4.6(78)

50min

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1h 45min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2h 25min

Tomatada com ovos escalfados

4.3(9)

55min

Omelete proteica

4.9(15)

30min

Almôndegas de noz

4.5(78)

50min

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(110)

1h 20min

Alcachofras com chalotas e ervilhas e batatinha nova

5.0(1)

35min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

4.4(32)

1h 10min

 Show all
Show all