蘋果肉桂燕麥棒

蘋果肉桂燕麥棒

5.0 1 rating

Prep. 20 min

Total 2 h

15 個

Ingredients

蘋果削皮去籽，切塊
155 克
二砂糖
85 克
奶油
80 克
鹽
¼ 茶匙
肉桂粉
½ 茶匙
大燕麥片 (傳統燕麥片，非即沖即食燕麥片)
230 克
蔓越莓乾 (剖半)
75 克
南瓜籽
50 克
杏仁片
70 克
爆米香，原味米香粒
35 克

Difficulty

easy

Nutrition per 15 個

Sodium 281.6 mg

Protein 61.1 g

Energy 11460.8 kJ / 2739.2 kcal

Fat 123.5 g

Fibre 42.3 g

Saturated Fat 48.2 g

Carbohydrates 369 g

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