Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g banana cortada em pedaços
- 200 g iogurte grego
- 100 g manteiga de amendoim
-
30
g mel
or 30 g xarope de ácer - 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g proteína em pó
- 50 g chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
- 50 g amêndoa laminada, torrada
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 662.5 kJ / 158.3 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 9.8 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 11.1 mg
Alternative recipes
Ovos coreanos marinados
30 min
Pickles de pepino -TM5
No ratings
Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor
55 dk
Ice tea matcha com caramelo de coco
1h 45min
Empadas de chocolate, maçã e clementina
No ratings
Massa preguiçosa
1 godz.
Piza Big Mac
1h 30min
Massa com 2 molhos
30 min
Maçãs assadas recheadas
30 min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 min
Batatinhas crocantes de amêndoa
2 godz.
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 min