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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Arroz negro com lulas e camarão
Prep. 35 min
Total 1 h 40 min
6 doses
Ingredients
-
argolas de lulas300 - 400 g
-
sal4 pitadas de
-
farinha mais 1-2 c. de sopa100 g
-
alho4 dentes de
-
salsa folhas e caule7 - 8 pés de
-
malagueta seca (optional)1
-
azeite110 g
-
camarões grandes c/ casca12
-
120 g brandyvinho branco120 g
-
água650 g
-
tinta de lulas congelada4 - 8 g
-
caldo de peixe1 cubo de
-
cebola cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)70 g
-
polpa de tomate70 g
-
arroz carolino350 g
-
pimentos vermelhos em conserva cortados em tiras4 - 6
-
óleo p/ fritar200 - 300 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
1520.5 mg
Protein
18.5 g
Calories
3999 kJ /
955.8 kcal
Fat
62.2 g
Fibre
1.2 g
Saturated Fat
6.5 g
Carbohydrates
74.8 g
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