Pão proteico

Pão proteico

4.8 12 rating

Prep. 15 min

Total 9 h

20 fatias

Ingredients

lentilhas
300 g
grão-de-bico seco
100 g
Água q.b. p/ demolhar
flocos de aveia
100 g
água mais q.b. p/ demolhar
320 g
psyllium husk
25 g
mistura de sementes mais q.b. p/ polvilhar
60 g
sal
1 c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
vinagre de sidra
10 g
azeite
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 fatia

Sodium 182.2 mg

Protein 6.1 g

Calories 530 kJ / 126.7 kcal

Fat 3.8 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Receitas vegetarianas proteicas 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Pão de batata sem glúten

Pão de batata sem glúten

2h 30min

Pão crocante sem glúten

Pão crocante sem glúten

3h

Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário

Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário

55min

Pão de linhaça sem glúten

Pão de linhaça sem glúten

1h 30min

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

1h 10min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1h 30min

Gomas boost de beleza

Gomas boost de beleza

1h

Pão de forma sem glúten

Pão de forma sem glúten

1h 15min

Pão de forma sem glúten

Pão de forma sem glúten

14h

Piza caprese sem glúten

Piza caprese sem glúten

1h 25min

Pão integral com tomilho-limão

Pão integral com tomilho-limão

2h 35min

Pão sem glúten

Pão sem glúten

3h 20min