Atum com pasta de pimento e amêndoa

Atum com pasta de pimento e amêndoa

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Prep. 10 min

Total 8 h

15 doses

Ingredients

amêndoa c/ pele
100 g
sementes de sésamo
60 g
água mais q.b. p/ demolhar
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho assado, cortado em pedaços
300 g
pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
1000 g
atum em lata escorrido
500 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ regar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 633.9 mg

Protein 19.2 g

Energy 1309.3 kJ / 312.9 kcal

Fat 10.2 g

Fibre 4.4 g

Saturated Fat 1.6 g

Carbohydrates 36.4 g

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