Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g amêndoa c/ pele
- 60 g sementes de sésamo
- 60 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g pimento vermelho assado, cortado em pedaços
- 1000 g pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
- 500 g atum em lata escorrido
- Cebolinho picado q.b. p/ servir
- Azeite q.b. p/ regar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1309.3 kJ / 312.9 kcal
- Protein
- 19.2 g
- Carbohydrates
- 36.4 g
- Fat
- 10.2 g
- Saturated Fat
- 1.6 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 633.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário
55min
Zoodles à Bolonhesa - TM6
40 min
Salsichas romenas grelhadas (Mititei)
12h 45min
Gelados proteicos
4 godz. 30 min
Salada de batata com legumes fermentados
93h
Mistura para pão integral
10 Min
Compota de malagueta
35 min
Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate
30min
Pão de leite com crumble de pera e noz -TM6
55min
Salada de fruta tropical - TM6
30min
Marinada Tandoori
10 Min
Omelete de raiz de salsa
45min