Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porciones
Ingredients
-
3 ramitas de perejil
-
2 dientes de ajo
-
1 cebolla
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de zanahoria cortada en rodajas de 0,5 cm.
-
200 g de lentejas amarillas seca
-
900 g de agua
-
400 g de jitomate triturado, enlatado
-
400 g de frijoles negros enteros cocidos y enlatados escurrido
-
1 cdita de chile en polvo (optional)
-
½ cdita pimentón dulce
-
½ cdita de comino en polvo
-
½ cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
1 cda de caldo de verduras en pasta
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
667.8 mg
Protein
21.5 g
Calories
1757.8 kJ /
420.1 kcal
Fat
8.9 g
Fibre
17.1 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
68.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Proteínas saludables
5 Recipes
Mexico
Mexico
You might also like...
Salmón con quinoa y toronja
50 min
Avena con plátano y miel
10 min
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30 min
Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché
30 min
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1 h
Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
1 h
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1 h
Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum
45 min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45 min
Sopa de lentejas con camote y pasta
35 min
Sopa de coliflor y pollo
40 min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min