Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

4.4 28 ratings
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porcje

Ingredients

Roladki z kurczaka i ryż
  • 2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200 g każdy)
  • sól do oprószenia
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia
  • 4 plastrów sera żółtego
  • 4 plastry szynki gotowanej
  • 12 plastrów ogórków konserwowych
  • 1200 g wody
  • 5 g oleju
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 170 g ryżu długoziarnistego
Sos musztardowy
  • 65 g śmietany, 18% tłuszczu
  • 20 g mąki pszennej
  • 10 g musztardy
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 763 mg
Protein 27.7 g
Calories 1515.3 kJ / 362.2 kcal
Fat 9.4 g
Fibre 1.3 g
Saturated Fat 3.8 g
Carbohydrates 40.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...