Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

4.6 868 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

1 porcja

Ingredients

700 g wody
10 g oleju
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 szczypta kurkumy, mielonej plus dodatkowa ilość do oprószenia
czosnek, granulowany do oprószenia
70 g liści szpinaku, świeżych
70 g makaronu pełnoziarnistego o czasie gotowania 7-9 min
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
40 g śmietany, 18% tłuszczu
¼ łyżeczki curry, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 449.5 mg

Protein 36 g

Energy 2281.1 kJ / 545.2 kcal

Fat 21.5 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 6.4 g

Carbohydrates 56.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 recipes
Poland

You might also like...

Whisky Sour

10 min

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)

25 min

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

15 min

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym

40 min

Spaghetti z sosem pesto i krewetkami

25 min

Zupa koperkowa z pulpecikami

1 h

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 min

Cordon bleu z kurczaka

20 min

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

25 min

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

35 min

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1 h