Schab duszony w sosie

Schab duszony w sosie

4.1 3.3K ratings
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porcje

Ingredients

  • schabu wieprzowego pokrojonego w 1 cm plastry
    400 - 450 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • ziół prowansalskich, suszonych
    1 łyżeczka
  • czosnku, granulowanego
    ½ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    80 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
    30 g
  • mąki pszennej
    20 g
  • wody
    350 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l)
  • musztardy
    20 g
  • miodu, płynnego
    20 g
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    30 - 35 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 343.4 kcal / 1436.6 kJ
Protein 22.4 g
Fat 22.9 g
Carbohydrates 11.7 g
Fibre 1.1 g
Saturated Fat 6.2 g
Sodium 468.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...