Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Ζύμη για ζυμαρικά από φαγόπυρο
- 300 γρ. αλεύρι φαγόπυρου, και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα (βλ. συμβουλή)
- 190 - 200 γρ. νερό, καυτό
- ¼ κ.γλ. αλάτι
Ραγού λαχανικών
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο, σε φέτες
- 50 γρ. κρεμμύδι, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 50 γρ. κλωνάρι σέλινου, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 50 γρ. καρότο, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 50 γρ. κολοκυθάκι, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 400 γρ. σάλτσα ντομάτας
- 100 γρ. νερό
- ¼ - ½ κ.γλ. αλάτι
- 200 γρ. φακές, σε κονσέρβα, στραγγισμένες
- 1 πρέζα πιπέρι, αλεσμένο
- 5 φύλλα φρέσκου βασιλικού, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1738.8 kJ / 415.6 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Carbohydrates
- 71.8 g
- Fat
- 10.4 g
- Saturated Fat
- 1.6 g
- Fibre
- 13.9 g
- Sodium
- 870.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού
10 dk
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1 Std. 30 Min
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Pas d’évaluation
Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους
Pas d’évaluation
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
Pas d’évaluation
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 dk
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1 godz. 45 min
Μilkshake μηλόπιτα
Pas d’évaluation
Κουνουπίδι ογκρατέν με βραστά αβγά
35 Min
Τσίλι κον κάρνε
Pas d’évaluation
Πάβλοβα με φρούτα του δάσους
5h 30min
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1hod.