Devices & Accessories
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
Prep. 25 min
Total 35 min
6 porcji
Ingredients
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 jajko
-
3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
-
3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 - 3 liście bazylii, świeże
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
3 łyżki oleju
-
6 żółtek
-
pieczywo do podania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
644.7 mg
Protein
5.7 g
Calories
993.7 kJ /
237.5 kcal
Fat
18.4 g
Fibre
2.2 g
Saturated Fat
6.5 g
Carbohydrates
13.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7)
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1 h 50 min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1 h 30 min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1 h
Cukiniowy omlet na białkach
30 min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1 h
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
1 h 15 min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 min
Zielony omlet na białkach
35 min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2 h 30 min
Omlet z brokułami i szynką
35 min