Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

5 pahare

Ingredients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Energy 399 kJ / 95 kcal

Fat 0 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie-uri răcoritoare 11 recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Supă de roșii cu tăieței

35 min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1 h 10 min

Paste fierte

20 min

Cartofi cu sos de iaurt

40 min

Salată de orez cu legume

45 min

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

40 min

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40 min

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45 min

Suc de pepene verde

10 min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 h

Coaste de porc cu bourbon

5 h 50 min