Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

5 pahare

Ingredients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Fat 0 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recipes
International

You might also like...

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30 min

Roșii umplute cu ton

35 min

Amestec de semințe și migdale crude

No ratings

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

20 min

Salată cu pesto de varză kale

50 min

Smoothie de portocale

5 min

Salată de morcovi rași

10 min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10 min

Cappuccino Milkshake

10 min

Paste cu lămâie

35 min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 min