Smoothie bogat în citrice
TM6 TM5

Smoothie bogat în citrice

5.0 (2 ratings)

Ingredients

  • 1 grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
  • 1 ½ portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
  • 150 g struguri roșii, congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
  • 1 limetă, descojită, fără partea albă și fără sâmburi
  • 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
  • 2 banane (aprox. 200 g), bucăți
  • 2 - 3 linguri miere, după gust (optional)

Nutrition
per 1 pahar
Calories
399 kJ / 95 kcal
Protein
1 g
Carbohydrates
18 g
Fat
0 g
Fibre
2.2 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes