Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 rating

Prep. 10 min

Total 4 h 15 min

8 porții

Ingredients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fat 9.6 g

Fibre 10.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 53.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Cheesecake la pahar

4 h

Papanași fierți, cu sos de fructe de pădure

1 h

Salată Green Goddess

No ratings

Panzanella cu renglote și mozzarella

40 min

Terină de somon cu smântână cu piper

1 h 20 min

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

No ratings

Vită gătită lent, cu ciuperci și legume

5 h 20 min

Înghețată cu biscuiți și smochine, la pahar

10 h 30 min

Tartă cu pere

No ratings

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 min

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35 min

Tiramisu de căpșune

1 h