Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 ratings

Prep. 10 min

Total 4 h 15 min

8 porții

Ingredients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fat 9.6 g

Fibre 10.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 53.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Înghețată cu iaurt și mango

12 h

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 h 40 min

Lichior cremă de whisky

15 min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 h 45 min

Smoothie cu nectarine

No ratings

Paste cu Ragout de legume

45 min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin

No ratings

Suc de pepene verde

10 min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 min

Spanac cu năut

30 min

Bucuria citricelor

5 min