Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.2 9 ratings

Prep. 10 min

Total 4 h 15 min

8 porții

Ingredients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Energy 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fat 9.6 g

Fibre 10.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 53.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 recipes
International

You might also like...

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 min

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55 min

Terci de orz

25 min

Orez special, neprăjit

45 min

Paste cu legume

45 min

Salată de orez cu legume

45 min

Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi

1 h 35 min

Înghețată cremoasă cu iaurt

24 h 10 min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 h

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15 min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min