Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 ratings

Prep. 10 min

Total 4 h 15 min

8 porții

Ingredients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fat 9.6 g

Fibre 10.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 53.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Crumble cu afine și miere

1 godz. 40 min

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30 min

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

45 min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 min

Dressing pentru salată italiană

Brak ocen

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

40 min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min

Salată cu Halloumi

20 min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min