Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 ratings

Prep. 10 min

Total 4 h 15 min

8 porții

Ingredients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fat 9.6 g

Fibre 10.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 53.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55 min

Mic dejun paleo

30 min

Salată de orez cu legume

45 min

Chifle Iepurași cu lămâie

2 h 40 min

Ricotta coaptă cu ierburi

No ratings

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h

Smoothie cu fructe goji

5 min

Lasagna paleo

55 min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Legume în stil wok cu pudră de curry

1 h

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 min

Paste cu Ragout de legume

45 min