Terci de orz
TM6 TM5

Terci de orz

4.8 (4 ratings)

Ingredients

  • 15 g semințe de in
  • 30 g nuci diferite, în amestec, întregi
  • 80 g fulgi de orz
  • 2 păstăi de cardamom, semințele scoase
    or 1 vârf de cuțit cardamom măcinat
  • 300 g apă
  • 1 priză sare
  • 3 curmale fără sâmburi
  • 200 g iaurt
  • 150 - 200 g compot de cireșe, sau caise, prune
    or 150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prune

Nutrition
per 1 porție
Calories
2101 kJ / 502 kcal
Protein
14 g
Carbohydrates
83 g
Fat
16 g
Saturated Fat
4 g
Fibre
14 g
Sodium
189 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes